Böylelikle öz değerimiz sarsılır. Kendimizi bağırmayla, saldırmayla, kavgayla savunmaya alır ya da suskunluğu tercih ederiz. Andaki yaşanan güzellikleri de göremeyiz.
Öz değerimizin olması geleceğe dair planlarımızı, hayallerimizi, hayattan beklentilerimizi oluşturur. Bu hal ise öncelikle kendimizle ve birebir iletişim kurduğumuzu kişilerle daha uyumlu beraberliklerin oluşmasına sebeptir.