Özellikle bahar ve yaz dönemlerinin ardından sonbahar ve kış mevsimlerinde geçişte olumsuz duygu ve düşünceler daha yoğunluk kazanarak hayatımızı etkilemeye başlamaktadır
Bahar ayları ile doğada ki yeniden uyanış ve başlangıç umut hislerimizi arttırmaya ve bizi mutlu etmeye başlamaktadır.
Yemyeşil ağaçlar rengarenk çiçekler çimenlerle kaplı kırlarda ki mis gibi hava ruhumuzu ısıtırken kuşların cıvıltısı neşemizi arttırmaktadır
Yaz mevsimi ise parlak güneşli günler cıvıl cıvıl sokaklar ile canlı bir atmosferin içine bizi çekmektedir.Hareketli ve dolu dolu geçirdiğimiz bu mevsimlerin ardından sonbahar ve kış mevsimine geçişte bazı zamanlarda negatif duygulara kapılma durumu da yaşanabilmektedir.
Yağmurlu ve kapalı hava sonbahar renklerine bürünmüş doğa günlerin kısalması ve iç mekanlara yönelme havaların soğuması kış mevsimine geçiş dönemi gibi fiziksel değişimler psikolojimizde olumsuzlukları tetikleyebilmektedi4r
Tabi ki umutsuzluğa kapılmak doğru bir seçim sayılamaz.