Rukiye AYDIN AZALTIN! Huzurlu ve Sağlıklı Olmak için....
SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Yazarlar - Köşe Yazıları
Akasyam Haber
Advert
ANASAYFA Genel Güncel Gündem Siyaset Samsun Haber Kent Kültürü Türkiye Dünya Ekonomi Kültür Tarih
AZALTIN! Huzurlu ve Sağlıklı Olmak için....
Rukiye AYDIN

AZALTIN! Huzurlu ve Sağlıklı Olmak için....

AZALTIN:

Yediğiniz yemeği, yemeğin tuzunu....

Çayın şekerini, kullandığınız eşyaları....

Harcadığınız parayı, boşa geçen zamanı....

Gözyaşlarını, kafaya taktıklarınızı....

Kıyafetlerinizi, kuruntularınızı.....

Bilgisayar başında harcadığınız vakti....

Telefonla uğraştığınız süreyi....

İnsanlardan beklentilerinizi, televizyon izlemeyi.

BIRAKIN:

Şikayet etmeyi, çekingenliği....

Rezil olma korkusunu, mazeret üretmeyi....

Başkaları için yaşamayı, yapamam düşüncesini....

Olumsuz düşünmeyi, olumsuz kelimeleri....

Surat asmayı, ön yargıyı....

Herkesi eleştirmeyi, herkesi düzeltmeyi çalışmayı.

ÇOĞALTIN:

Gülümsemeyi, sevmeyi....

Olumlu düşünmeyi, dua etmeyi....

Şükretmeyi, ayaklarınızın toprağa temasını....

Renkli giyinmeyi, sizi iyi hissetiren müzikleri....

İçtiğiniz su miktarını, çocuklarla geçirdiğiniz vakti....

Teşekkür etmeyi, selam vermeyi...

Özür dilemeyi, mazur görmeyi....

Alttan almayı, sevginizi hak edene vermeyi....

İstikrarınızı, hayal kurmayı....

Güzel söz söylemeyi, kitap okumayı....

(Alıntı)

 

Rukiye Aydın

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
GALERİLER