Psikolojik bir varlık olan insanın dengesinin bozulması, aksiyete ve depresyon şeklinde ortaya çıkmaktadır. Aksiyete, kaygı bozukluğu ve depresyon ise sürekli üzgün ve boşlukta olma durumudur. Çoğu zaman her ikisi üst üste çakışıyor iken bazen de tek birisi de yakanıza musallat olabilir.
Birçok insan için günlük yapılan rutin işler, psikolojik rahatsızlığı olanlar için çok zordur. Evden dışarı çıkmak, markete alışverişe gitmek bile olay olmaktadır. Sürekli korku ve kaygı ile, “Ya öyle olursa...” diye başlayan cümleler kişinin dengesini alt-üst ederek artık kendisini kilitlemek suretiyle hareketsiz bir yaşam kaderleri olmaktadır. Mesela cep telefonunu evde unutarak sokağa çıkan kişi;
• Ya telefon lazım olursa,
• Ya kimseye ulaşamazsam,
• Ya bana ulaşamazlarsa,
• Ya başıma bir şey gelirse...
