Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) 8-9 Haziran tarihlerinde yapılacak. Sınav tarihinin yaklaşmış olmasıyla birlikte öğrenciler sınav stresi yaşayabilirler. Bu anlamda öğrencinin sınav öncesi yapacağı bazı önlemler düşünsel ve bedensel olarak ortaya çıkan bazı olumsuzlukları önleyebilir.
Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri doktorlarından Psikolog Doğukan Dursun, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sınav öncesi neler yapılması gerektiği hususunda önemli bilgiler vererek uyarılarda bulundu.
ÇOCUKLARIMIZA DİKKATLİ DAVRANALIM
Psikolog Doğukan Dursun, "Öğrenciler bu süreçte uyku düzenlerine dikkat etmeli, erken yatmaya özen gösterilmelidir.
Yeni konu çalışması yapılmaması, şekerli, tuzlu, yağlı gıdalardan uzak durmalıdır. Sınava gireceği okulu önceden gidip yerini tespit etmeli, ulaşım konusundaki planını yapmalı, saat konusuna dikkat olmalıdır.
Burada ailelere de önemli görev düşüyor. Çocuklarınıza daha pozitif, anlayışlı ve destekleyici, davranmanız gerekmektedir. Kendi kaygınızı çocuklarınıza yansıtmayın. Unutmamak gerekir ki; sınav tek çıkış yolu değil. Bu vesileyle sınava girecek tüm öğrenci kardeşlerimize başarılar diliyorum" diyerek sözlerine son verdi.
