Samsun Haber - Uzman Doktor Saadettin Bayçelebi, doktor tavsiyesi ile oruç tutmayacak olanlara Ramazan ve Oruç hassasiyetleri olan doktorlara müracaat etmeleri hususunda uyarı da bulunarak “meseleye ciddi bakan doktorlara danışması gerekiyor” dedi. Kavak devlet hastanesi aile hekimliği uzmanı Dr. Saadettin Bayçelebi Ramazan ayında dikkatli olunması gereken hususları sıralarken Ramazan’da doktor tavsiyesi oruç tutmayacak olanları, konunun uzmanına ve hassasiyeti olan doktorları tercih etmeleri noktasında uyardı. Bayçelebi Ramazan’ın sıcak ve uzun günlere denk gelmesi sebebiyle  İftarla sahur arasında en az 2-2.5 litre su tüketilmesinin gerekli olduğunun altını çizdi. Bayçelebi şunları kaydetti; Güneş ışınlarının dik ve yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında  gerekli olmadıkça yine sıvı açığını arttırmamak için özellikle yaşlı ve kronik hastalığı olan kişiler güneşte dolaşmamalıdır.  İftarda ise  aşırı yiyecek tüketiminden kaçınılıp birden bire mideye yüklenmek yerine az az ve uzun zamana yayarak yemek yenilmelidir.  Enerji ve su ihtiyacı açısından vücudun dengesini bozmamak için  sahura mutlaka kalkılmalıdır. Sahurda  da yine ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bayçelebi, özellikle kronik hastalıkları olan hastaların oruç tutup-tutmamaları ile alakadar meseleye ciddi bakan doktorlara danışılması gerektiğini de söyledi. Bu konuda  destek almak isteyenlere ise sagliklihayatailkadim@hotmail.com adresine mail atmaları durumunda destek olabileceğini ifade etti.