Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri tarafından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özge Piri Mantar'ın konusmacı olarak katıldığı "18 Ekim Dünya Menopoz Günü" dolayısıyla Acem Tekkesi'nde gerçekleşen söyleşiye bayanlar yoğun bir katılım gösterdi.
Sohbet ortamında geçen söyleşide "Yaşam kalitesini artırmak için menopozda neler yapılmalı?" sorusuna cevap veren Op. Dr. Özge Piri Mantar, ileri yaş kadınların en büyük korkulu rüyalarından biri olan bu sağlık probleminin üstesinden nasıl gelinebileceği ve bu sürecin nasıl rahat geçirileceği konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
Menopoz nedir, belirtirleri nelerdir?
Op. Dr. Özge Piri Mantar; "Menopoz ileri yaş dediğimiz genellikle 48-52 yaş arasında görülen kadının adetlerinin kesilmesi olarak tarif edilmekte, 35 yaşından erken olduğu durumlara ise erken menopoz adı verilmektedir. Sıcak basmalarından kemik erimesine kadar kadınlara çeşitli sorunlar yaşatan bir dönemdir.
Bu süre içinde yumurtalıklar, iki kadınlık hormonu olan östrojen ve progesteron salınmasını yavaşlatır ve bir süre sonra da üretimini durdurur.
Menopoz 55 yaşından sonra da olmamasının rahim kanserini arttırıcı bir etkisi olduğu düşünülmektedir. Dolayısı ile menopoza çok erken girmek kadar çok geç girmek de sağlık açısından sakıncalıdır.
Menopoz bir hastalık değildir. Ergenlik gibi, doğurganlık gibi kadın vücudunun doğal bir işlemidir. Bu dönem korkulmaması gereken bir dönemdir.
Bu döneme has özellikler olarak terleme, yüzde kızarma, iç sıkıntısı, huzursuzluk, yorgunluk, uyku problemleri görülür.
Menopozu rahat geçirmek için tavsiyeler
Menopoz döneminde pek çok kadının dile getirdiği şikayetler yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürmektedir. Bu dönemi rahat geçirmek için kadınlara bir kaç tavsiyelerimiz olacak.
Menopoz dönemini içinize sindirin. Menopoz dönemininin hayatınızın doğal bir geçiş dönemi olduğunu benimseyerek yaşayın.
Arkadaşlarınızla daha sık bir araya gelin, yaşama sevincinizi ve hayata bağlılığınızı artırıcı faaliyetlerinizi sürdürün.
Çalışıyorsanız, çalışmaya devam edin. Sosyalleşme bu dönem için çok gerekli ve yararlıdır.
Her yaşın ayrı bir güzelliği olduğunu fark edin ve hayatınızı buna göre şekillendirin.
Kadın Hastalıkları, Jinekolog ve psikolog desteği alın. Bedensel ve psikolojik bazı değişimleri yaşayabileceğiniz bu dönemde şikayetlerinizi azaltabilmek mutlaka tıbbi destek alın." diyerek sözlerine son verdi.
Söyleşi sonunda Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özge Piri Mantar, katılımcıların sorularına yanıt verdi.