Bozuk bir saatin günde iki kere de olsa doğruyu gösterdiği herkesin malumudur. Bunun yanında biyolojik saatinizin bozulması durumunda hiçbir zaman doğruyu göstermeyeceğinden de emin olabilirsiniz.
Biyolojik saat; yaşam ritmimizin düzenli çalışması için salgılanan bir hormondur. Uyku düzenimiz başta olmak üzere yaşamla ilgili birçok ritim biyolojik saatimizin düzgün çalışması ile alakalıdır. Mesela, insanların dışında diğer tüm canlıların da küllü irade sayesinde bu sistemle ayakta kaldığı bir realite olarak karşımızda durmaktadır. Kuşların hangi zaman diliminde göç edecekleri, kış uykusuna yatan hayvanların ne zaman yatıp-kalkacakları, çiçeklerin her sabah açıp, her akşam kapanmaları biyolojik saat dediğimiz ilahi düzen sayesindedir.
