Göz seyirmesi, göz kaslarının istem dışı olarak kasılması olarak tanımlabilir. Bu kasılmalar genellikle üst göz kapağında görülür. Genellikle sinir bozucu bir hal alan göz seyirmesinin çoğu zaman endişe verici bir nedeni olmamaktadır. Yorgunluk ve alerjiler göz seyirmesinin oldukça yaygın nedenlerinden birisidir. Göz seyirmesinin farklı nedenleri bulunmaktadır. Bu nedenler şöyle sıralanabilir: STRES Stresin vücutta bir takım değişiklikler yapıtığı herkes tarafından bilinmektedir. Stres vücuttaki her noktayı etkilemektedir. Buna paralel olarak yoğun iş ve sınav programlarının yaşandığı dönemlerde stres nedeniyle göz seyirmesi yaşanması oldukça sık görülmektedir. Bu tip bir nedenle yaşanan göz seyirmesi en fazla 1 hafta kadar sürmektedir. Stres ile baş etmek ise başta göz seyirmesi olmak üzere bir çok rahatsızlığın önüne geçecektir. KAFEİN Kafein içeren besinleri fazla tüketmek merkezi sinir sistemini olumsuz etkileyerek göz seyirmesine neden olabilir. Bunun önüne geçmek için ise bol bol su içmek ve kafeinli içecekleri sınırlandırmak gerekmektedir. GÖZ KURULUĞU Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, lens kullanmak, yaşlanmak ve bir takım ilaçların yan etkisi olarak göz kuruluğu şikayeti yaşanabilmektedir. Bu nedenden dolayı yaşanan göz seyirmesi için ilk önce göz kuruluğu için doktorunuza danışmalısınız. Göz seyirmesi çoğu zaman kendiliğinden geçmektedir ve çoğu zaman doktora gerek kalmadan geçmektedir. Göz seyirmesi sırasında bu durumlardan en az birini kendinizde görmeniz durumunda ise kesinlikle doktora görünmelisiniz: - Bir hafta geçti fakat göz seyirmesi hala devam ediyorsa - Göz seyirmesi yüzünden göz kapağınız tamamen kapanıyorsa - Gözünüz dışında yüzünüzde başka bölgelerde seyiriyorsa - Seyirmenin haricinde kızarıklık, şişkinlik ve akıntı varsa - Üst göz kapağı sarkıyorsa nasilkolay.com