Stresin kaynağı fiziksel olabileceği gibi çoğu zaman ruhsaldır. Bu gibi durumlarda kişi oldukça gergin ve huzursuzdur. Bunun sonucunda; agresif, hırçın, sinirli, diken üstünde olma, hiçbir şeyden zevk almama gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır. Kimseyle konuşmak istemeyen, her şeyin battığı başka bir gezegende bulunma halidir.
Bu gibi durumlarda stresin kaynağını bilseniz bile en yakınlarınızla paylaşmanız bile olası değildir. Çünkü ortaya koyacakları ilk tepki meseleyi hafife almak olacağı için bu durum sizi daha da çileden çıkaracaktır. Bunu iyi niyetli ve size yardımcı olmak adına yaptıklarına şüphe yoktur fakat bu durum probleme tuz-biber ekmekten başka işe yaramadığını mutlaka deneyerek görmüşsünüzdür.
