Dış dünyada basit bir olay yaşanırken zihninizde karmaşık bir savaş yaşandığını fark ettiniz mi?
Sabah alarmınız çaldığında, "Bugün ne giymeliyim?" sorusuyla başlayan bir iç diyalog, öğleden sonra bir toplantıda "Acaba ne düşünüyorlar?" endişesine, akşam ise "Keşke şunu yapmasaydım…" pişmanlığına dönüşüyor.
Peki bu düşünceler neden bu kadar baskın ve kaçınılmaz görünüyor?
