İdeal Hayat Rehberi -1

İdeal bir yaşam tarzı hepimizin ortak isteklerinden birisidir diyebiliriz. Daha verimli ve konforlu bir yaşam anlamını ve beklentisini bizde yaratan taşıyan ideal yaşam hepimizin hayallerinde yer almıştır

Öncelikle ideal yaşam neleri kapsar neler hayatımızı daha konforlu ve güzel yaşama fırsatını sunar bunları öğrenmek bu yolculukta atacağımız ilk adım olmalıdır

Kendinizi daha mutlu verimli başarılı sağlıklı ve her yönden daha donanımlı hale getirebilecek seçenekler ideal yaşam standartlarını oluşturabilecek faktörler olmalıdır

Yaşamınızın her alanında size katkı sağlayacak ve sizi ileriye taşıyacak düşünce ve eylemlerle ilerlemek sizi olduğunuz noktadan istediğiniz noktaya getirebilecek en doğru adımlar olacaktır

İdeal Yaşam İçin Atılacak Adımlar

1-Zamanınızı her zaman en iyi ve verimli biçimde yönetmeyi alışkanlık haline getirin

Zaman yönetimi yaşamın her alanında sizi etkileyecek çok önemli bir faktördür

Bu yönde planlı olarak hareket etmek daha fazla verim elde etmenizi sağlayacaktır

Örneğin iş hayatınız aileniz arkadaş çevreniz ve özellikle kendinize ayıracağınız zamanı ayarlamanız ve bu doğrultu da alışkanlık kazanmanız işlerinizi oldukça kolaylaştıracaktır

Bu sayede bir şeylere yetişememe telaş ve kaygısından kurtularak daha huzurlu ve mutlu zamanlar geçirmeniz mümkün olacaktır

Kendinize ayıracağınız zaman dilimini hobileriniz ile , sevdiğiniz etkinliklerle, kişisel bakım rutinleriniz ile ve kendinizi iyi hissettiren etkinlik veya uğraşlarla değerlendirebilirsiniz

Bazen yalnız kalarak kendinizi dinlemeniz , hayatınız hakkında değerlendirmeler yapmanız

yaşamınıza önemli katkılar sağlayacaktır

2-Sağlıklı Bir Yaşam İçin Rutinler Oluşturun

Yaşam içerisinde sağlık en önemli etkenlerin başında gelmektedir.Sağlığımızı korumak ve dengeli bir seviye de tutmak için her zaman dikkat etmeli ve bu konuya zaman ayırmalıyız

Sağlıklı bir beslenme periyotu seçmeli ve uygulamayı aksatmamaya özen göstermeliyiz

İdeal kiloyu korumak ,gerektiğinde takviyeler almak, dış ve iç etkenlere karşı kendini korumak gibi rutinlerle sağlığınızı korumaya çalışmak yaşam kalitenizi yükseltecek seçenekler arasındadır.

3-Spor ve Egzersize Zaman Ayırın :Spor yapmak hem sağlık açısından olumlu etkiler sunarken daha zinde ve pozitif olmayı da sağlayan bir faktördür.Uygun olduğunuz şart ve durumlara göre uygun spor aktivitelerini seçerek uygulayabilirsiniz

Belli spor dallarında ki faaliyetlere katılabilmenin yanında (futbol ,basketbol vs) kendinizin yapacağı aktiviteler ile spor yaşamınızda yer alabilir .Örneğin kısa yürüyüşler,basit egzersiz hareketleri gibi aktiviteler yaşamınızda hareketlilik yaratacaktır.

4-Pozitif Olmaya Özen Gösterin:Pozitif olmak yaşamınızın her alanında olumlu sonuçlar almanızı sağlayacaktır.Olumlu düşünceler sayesinde enerjiniz ve frekansınız yükselerek bu da yaşamda ilişkilerinize ve yaptığını işlere yansıyacaktır.Özellikle de kendinizi iyi hissetmeniz mutlu olmanız için pozitif olmak çok önem taşımaktadır

Kendinizin pozitif olması kadar çevrenizde ki kişilerin de pozitif olabilmesi de çok önemlidir

Negatif düşünce içerisinde olan kişiler çevrelerine de negatif enerji yayabilmektedirler.Bu da size etki ederek sizin enerjinizi düşürecektir.Elinizden geldiği kadar negatif ortam ve insanlardan uzaklaşmayı tercih etmelisiniz.

Pozitif olmak yaşamınıza neşe heyecan ve mutluluğu getiren dokunuşların mimarıdır desek doğru bir tespitte bulunmuş oluruz

(Devam Edecek)

ETİKETLER: İdeal Hayat Rehberi -1

NELER SÖYLENDİ?

Website Yorumları

Songül KARAMAN

DİĞER YAZILARI Hobilerle Hayatınızı Renklendirin İdeal Hayat Rehberi -2 Çocuklarda Motivasyon Çalışmaları Konyalısın Etliekmek Şimdi Tam Zamanı Alışkanlık Nasıl Kazanılır DERGAH-I MEVLÂNA DA Yeni Eğitim ve Öğretim Yılına Hazırlık Çalışmaları -1 Hayatımızda Değişimi Nasıl Yönetiriz İdealindeki Meslek Hangisi Bilinç Altının Gücü Akışta Kalmak ve Anı Yakalamak Yaz Tatilinde Çocuklar İçin Aktiviteler İlgi Alanlarınızı 10 Adımda Keşfedin Günümüz Sorunlarından İletişimsizlik Eski Sokaklar da Eskimeyen Mutluluklar Sen Yola Çık Yol Sana Görünür-2 Sen Yola Çık Yol Sana Görünür -1 Kaçırma Sahurları Ramazan-I Şerif Sevinci Mevlâna Türbesinde Ki 4 Kapının Taşıdığı Manalar Zamanımızı Nasıl İyi Yönetiriz-2 Zamanımızı Nasıl İyi Yönetiriz -1 Kişisel Gelişim İçin Pratik Öneriler Türk Kültürü Pozitif Düşünce Başarı Getiriyor Dini Değerlerin Sosyal Hayatımıza Katkıları İslâma Hizmet İçin Neler Yapabiliriz Maneviyat Yolculuğu Kuşak Çatışması -4 Kuşak Çatışması -3 Kuşak Çatışması -2 Kuşak Çatışması -1 İletişim Becerileri -3 İletişim Becerileri -2 İletişim Becerileri-1 Engelsiz İletişim-1 İletişime Ne Kadar Sevgi Katıyoruz Ramazan-I Şerif Ayının Önemi-3 Türk Sofra Adabı-1 Ramazan-I Şerif Ayının Önemi-3 Ramazan-ı Şerif Çelikten Bir İrade Dedem Hacı Rıza Yiğit Ramazan-I Şerif Ayının Önemi-2 Ramazanı-I Şerif Ayının Önemi -1 Hoşgeldin Şehr-İ Ramazan Sanal Dünya -3 SANAL DÜNYA -2 Sanal Dünya İyilik Evrenseldir Tek Yürek Olabilmek Horasan Erenleri Konya Da Şivlilik ve Fener Alayı Geleneği Devam Ediyor Dini Değerlerin Sosyal Hayatımıza Katkıları Yeni Yılda Yeni Başlangıçlar Sanal Âlemde Kaybettiklerimiz Mevlâna Hazretlerini Anlamak Konya Da Kış Akşamlarının Gelenelsel Lezzetleri -2 Konya’da Kış Akşamlarının Gelenelsel Lezzetleri -1 Elveda Medine Güzel İnsan Olabilmek Sende Beni Sev Allah'ım Elhamdülillah İlk Türk –İslam Devletlerine Ait Eserler Türk İslam Mimarisinde Dini Yapılar -2 Türk İslam Mimarisinde Dini Yapılar -1 Medine’ye yol görünür Medine’ye Yol Görünür Yüce Mevlâm Gel Güzel Nebi Kurban Bayramı Osmanlı Dönemi Güzel Gelenekleri-2 Osmanlı Dönemi Güzel Gelenekleri-1 Günümüzde Özlediğimiz Değerler-2 Günümüzde Özlediğimiz Değerler-1 İletişimde Verimli Olabilmek Vatan Sevgisi Kutsaldır Sahur Bereketi Anadolunun Sultanları -5 Anadolunun Sultanları -4 Anadolunun Sultanları-3 Anadolunun Sultanları-3 Anadolunun Sultanları-2 Anadolunun sultanları -1 Hz Mevlâna Nın Yedi Öğüdünde Ki Manalar-2 Hz Mevlâna Nın Yedi Öğüdünde Ki Manalar-2 Hz Mevlâna Nın Yedi Öğüdünde Ki Manalar-1 Konya’nın Simgelerinden Alâeddin Tepesi Mevlâna Diyarında Sosyal Psikoloji Bizi Nasıl Yönetiyor -3 Sosyal Psikoloji Bizi Nasıl Yönetiyor -2 Sosyal Psikoloji Bizi Nasıl Yönetiyor -1 Atasözlerimize Bakışımız Zamanı Yakalamak Siyaset Ve İletişim Hayata Dair Güzel Notlar Kişisel Gelişim Yolculuğu -2 KİŞİSEL GELİŞİM YOLCULUĞU -1 Beden Dili Ne Demektir ?-2 Beden Dili Ne Demektir ?-1 Üç Ayları Allah C.C Rızasına Uygun Yaşamak -2 Üç Ayları Allah C.C Rızasına Uygun Yaşamak -1 Okumak Yaşamaktır Manevi Temizlik İçin İstiğfar Etmek Kuran’ı Kerime Hürmek Göstermek Hoşgörü Köprüsü Duanın Psikolojiye Etkileri Dini Değerlerin Sosyal Hayatımıza Katkıları Ak Parti Etliekmek Birazda Konya Demek Geçilmez Ki Yolların Çanakkale! Türk Evladı Allah İle Uyan da Gel İnsanoğlu Tevhiddir Yolların Başı Efendim Hoşgeldin Şehri Ramazan Gel Rabbinin Kapısına Hz Amine Dualarda Sevdim Kadın Demek Secdem Vakti Seher Hak Sevgisi Vatanımsın Türkiye’m Affeyle Allah’ım Dünya Hanesi 15 Temmuz Vatan Destanı Durmadan Oku Besmele Mübarek Dağlar Mutluluk İmanda Saklı Minareler Kadir Gecesi Dünya Kaçırma Sahurları İftar Neşesi Bizim Diyar Şehitler Sonsuz Gibidir Anadolum Türkiyem Yaşar Kullar Toprak İle Huzur-u Mevlâna Haktan Emir Gelmeyince Bayrağım Geçilmez ki Yolların Çanakkale Hakkı Bil İnsanoğlu Kadın Demek Bayrağım Yollardayım Dua Akşamlar Savaşın Çocukları Yağmur Asker mi Oldun Uzun Zamandır Misafirsin Bu Dünyada Esma'ül Hüsna Namaza Davet Ağlıyorsun Ey Kudüs! Gurbet Türküsü Allah Sevgisi Şehr-i Medine Yolculuk Bu vatan Ezanlar Selâm Ederiz Efendim İmanın Şartı İmandandır Yolumuz Bilemedin Geldim Mevlânam Cuma Bayramı Ana Duası Dualarda Sevdim Münacat Tesbihin Dilinden Salavatla Andım Seni Elhamdülillah Allahım Kâbe’de Olsam Besmele Namaz Hoşgeldin Şehr-İ Ramazan Sendendir Yarabbi Seher Vakti Yunus Emre Misali Hicret Söyle Kalbim Durmuyor Ki Saatler Bir Başkadır Konya İşte Yine Geldim Sana Adım Toprak İstanbul Selâm Olsun Mevlânam Bırak Gitsin Zamanı Yalancıymışsın Sen Dünya

KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ