Demedi demeyin!

Havalar bozmaya başlasa da biz havamızı bozmayalım diye yazıyorum bu haftaki yazıyı. Malum, Kasım-Aralık-Ocak ayları ile beraber havamız bozulabilir, çünkü bu aylarda salgını ile nam yapmış bir virüsün aktivite zamanı. Hayvanlardan bulaşan cinsinin çok daha ağır olduğunu geçtiğimiz yıllar öğretti bize. Özellikle kuş ve domuzdan bulaşanı için acı tecrübeler elde ettik. Halk arasında grip denilse de tıbbi karşılığı influenza virüsüdür. Herhangi bir yaşta görülebilen bu virüs, bulaşma oranı yüksek viral bir hastalık oluşturur. Özellikle 2 yaş altı ve 65 yaş üstünde ağır seyredebilir. Bazen çok uzak mesafelerden bir kuşun kanatlarına binip gelebilmektedir. İki gün kuluçka süresi vardır. İkinci günden sonra öksürük ve boğaz ağrısı ile kendini belli etmeye başlar, diğer nezle çeşitlerinden yaygın eklem ve kas ağrıları ile ayrılır. Nefes darlığı ve solunum güçlüğünün varlığı hastaneye yatarak tedavi yapılması gerekliliğinin göstergelerinden biridir. Çarpıntı ve bilinç bulanıklığı durumun ciddi olduğunu gösterir. Öyle bir virüs ki her yıl şekil değiştirdiği için kendisine karşı tam bağışıklık kazanmak da mümkün değil maalesef. Bu yüzden aşılar da her yıl yeniden yeni virüse göre üretilir, yani tam bir koruyuculuk sağlayamamaktadırlar.

Tanımlayıcı bilgileri verdikten sonra, sıra geldi yapmamız gerekenlere:

1-Bu virüsten korunmak için değişken hava koşullarına karşı tedbirli olmalı, uygun kıyafetler giymeliyiz.

2-Elimizi yıkama konusunda özen göstermeliyiz. Özellikle arkadaşlarımızla merhabalaşırken çok yakınlaşmamalı, muhabbette değil belki, ama fiziksel anlamda mesafeli olmalıyız.

3-Her zaman yapmamız gerekse de özellikle önümüzdeki üç aylık süreçte beslenmemize, çevresel hijyene ve bulunduğumuz ortamın havalandırmasına çok dikkat etmeliyiz. Beslenme demişken konuyu biraz açmak istiyorum. Özellikle kış aylarında bağışıklığımızı güçlendirecek yiyecek ve içeçekler tüketmek bu hastalığa karşı direnc kazanmamıza vesile olacaktır. Şekerli gıda tüketiminden uzak durmalı, zencefil içerikli sağlıklı çaylar tüketmeliyiz. Özellikle ocaliptuslu bitkisel çaylardan tüketmek vücudumuzu uzun vadede güçlü kılacaktır.

4-Soğan kürü dediğimiz ve etkinliğini bizzat deneyerek öğrendiğimiz bir çeşit soğan çayı da denenebilir bence. (Kaynamakta olan bir buçuk su bardağı klorsuz suyun içine dış kabukları soyulmuş soğanı 4 veya 6 bölerek atın. Ağzı kapalı olarak 5 dakika kaynadıktan sonra, ılımasını bekleyin, öğleden önce ve sonra günde iki kez 15 gün boyunca ve ihtiyaç duydukça kullanın)

5-En ufak burun akıntısında doktora koşun demiyorum ama, yaygın halsizlik ve kas ağrıları başladıysa mutlaka doktorunuzla görüşün derim.

6-Aşılamaya gelince; özellikle diyabet, kalp hastalığı, dalak hastalığı gibi kronik rahatsızlığı olanlara ve sürekli enfeksiyon maruziyeti yaşayan sağlık personellerine aşı yapılmasının fayda sağlayacağını düşünüyorum.

Sağlıcakla kalın. Selam ve dua ile…

Saadettin BAYÇELEBİ

NELER SÖYLENDİ?

Website Yorumları

Saadettin BAYÇELEBİ

DİĞER YAZILARI Sessiz Gemi Öyle Bir Geçer Zaman ki… Ahh vatan! Kuduzzz Yarının Büyükleri Tehlike büyük! İşte sebebi! Neden yüksek? CO Tavuğun Dünyası Herşey Zamanında Güzel Et Fiyatları Üzerine… Hastalanmayı beklemeyin! Kim kurar içindeki saati? Aman yükselmesin! Kaybolan Değerlilerimiz-2 Kaybolan Değerlilerimiz-1 Buğdayın hayatı! Kurbanlık Sağlık Buğdaysız Hayat -3 Buğdaysız hayat! -2 Buğdaysız hayat! -1 Su Hayattır Ama… Sıcaklık Yükseliyor! Biz Üç Kardeştik… Tatil kazalarına dikkat! Yaz kızım! Eğitim şart! Hey Gidi Gençlik… Kardeşten Öte… Bir Nefes Sıhhat Yazınız kışa dönmesin! Sadece beş dakika! Ya tutarsa! Gerçekten yaşıyor muyuz? Altın Ekmek Anamızın Ak Sütü Atı alan üsküdar’ı geçti! İsrafın bu kadarı... Bizi biz yapan değerlerimiz! Evet Varım!  Var mısınız? Varlık Fonu, Sağlık Fonu Check – Up Veya Çekap Acil haller! Sadece Süt Biz Bu Coğrafyanın Rüzgârıyız İnce Hastalık Çocuklarımızı bekleyen tehlike! Duyduk duymadık demeyin! Hayallerinizden vazgeçmeyin! Gribin binbir yüzü! Kuşa Dönmeyelim Canım Öğretmenim Ne zaman unuttuk? Aman aklımızı karıştırmasınlar! Beni Yakacaklar Yeniden Efendi Olmak Fış Fış Gelen Kış Biz Hala… aktarlardaki tehlikeli otlar-2 Aktarlardaki Tehlikeli Otlar-1 oku! Kurban keserken kurban olmayalım! Bebeğin Sağlığı Annesiyle Başlar b12 zirvesi Sevgili Denizlerimiz Şimdi Güneş Ve Deniz Zamanı Köprüden Önceki Son Çıkış: Rusya Hadi yürüyüşe çıkalım! Artık Uyanma Vakti Amerikan İlişkileri Darbe Ve Yakın Gelecek Kahraman Milletime Tavsiyeler Sınırsız değil korkusuz tüketelim! BU NE HERZE, BU NE HEZEYAN.?