Tefekkür ,düşünme anlamına gelmektedir.Dinimiz açısından baktığımızda ise Allah cc düşünmek kainatta var olan herşeyin Allah cc tarfından var edildiğini anlayarak O’nun kudretini ve yer yüzünde sağladığı kusursuz idrak ederek düşünmek manasını taşımaktadır.
Manevi açıdan tefekkür ruhu besleyen, şifalandıran, arındıran ve huzur sağlayan bir eylemdir
İnsanda ki anlam arayışında ki cevaplara ulaşmasında gerekli amaç ve niyete tefekkür etmek olumlu bir adımdır.Niyet ne ise bize yansıyan da o olacaktır.
Bilimsel yönden tefekkür insan zihninde oluşturduğu işleyişler ile ele alınmıştır.Bilinçi düşünme ve derin düşünce tarzının karşılığı tefekkür olarak adlandırılmıştır.Beynin odak noktası olarak seçtiği şeylere yoğunlaştğını bir nevi o şeye dönüştüğünü belirtilmiştir.Bu olayada bilişsel çerçeveleme denilmiştir.
Tefekkürün Bilimsel Yönden Açıklanan Faydaları
Beyninin işleme kapasitesini harekete geçirir
Anlamlı ve bilinçli düşünmeyi sağlar
Beynin odaklanmasına yardımcı olur
Zihni olaylara bir anlam yükleyerek işleme yöntemi ile çalıştırır(İlginçtir ki aynı olaya farklı anlamlar yüklendiğinde hissedilen duygular da farklılık göstermektedir) Nörobilim de buna anlam merkezli düşünce denmektedir Tefekkür düzenli şekilde sürekliliği sağlandığında fiziksel ve işlevsel olarak yeniden yapılandırma ve yeni sinir ağları oluşturma yeteneği olan nöroplastisite (beyin esnekliğini)ni tetikler
Öz farkındalık iç gözlem yapma ve zihinsel süreçleri takip etmeyi sağlar
Kalp sağlığını olumlu etkiler(vücutta ki oksin kullanımını dengeler ,kan basıncını düşürerek tansiyonu düzenler
Stresi azaltarak dingillik sağlar ve huzurlu bir ruh hali sağlar
Tefekkürün Manevi Yönden Faydaları
İman gücünü artırır
Şükrü artırır ve nmetlerin kıymetini anlamayı sağlar
İbadet şuurunu geliştirir
Zihin ve kalp de bütünlük oluşturur
Gafletten kurtulmaya vesiledir
Olumsuz davranışları terk etmeyi kolaylaştırır
Endişe ve kaygılardan uzaklaşmayı ve güvenli bir ruh halini geliştirir
Yaratılış maksadını kavrama ve idrak etmeye yöneltir
İnsanın hata kusur ve eksiklerini fark ederek düzeltme yoluna sevk eder
Tefekkür etme tarih boyunca var olan bir eylemdir.Farklı kültürler de değişik isim ve uygulamalar düşünme temelli çalışmalar yapılmıştır.Bizim inanç ve kültürümüzde var olan tefekkür ise inancımız ile bütünleştirilmiş olması ile manevi bakımdan insanı iyi güzel bir yola yönlendirme ve geliştirme etkisine sahiptir.Dinimiz ilmi ve bilimsel çalışmalara ışık tutan derinlik ve üstünlüktedir.Günümüzde açıklanan bilimsel çalışmaların çoğu asırlar öncesinde dini kaynaklarımızda var olup alimlerimizin ve düşünürlerimizin çalşmalarında da yer almaktadır.
Hayatımızı seçimlerimiz ile yönlendirirken bunu rastgele değil de düşünerek öğrenerek araştırarak ve idrak ederek yapmak bizlere sunulan akıl ve irade nimetine verdiğimiz ehemmiyetin en güzel göstergesi olacaktır.Unutmayalım ki her şey önce düşünce ile başlar gelişir ve hayatımıza yansır.Güzel düşünelim güzel yaşayalım inşallah