“Sahur” için sonuçlar

Bir Ay Aç Kalıyoruz; Peki On Bir Ay Neye Tokuz?

Perşembe günü Ramazan başlıyor. Takvimler değişiyor. Saatler sahura kuruluyor. Sofralar hazırlanıyor.

Mehmet Karaman’dan Sahada Yoğun Mesai!

Saadet Partisi Samsun Milletvekili Mehmet Karaman, Ramazan ayının manevi atmosferini vatandaşlarla bir arada geçirmek amacıyla ilçelerde düzenlenen iftar ve sahur programlarına katıldı.

Filistin’i yalnız bırakmayacağız

İşgal rejimi İsrail’in sahur vaktinde Gazze’ye yönelik başlatmış olduğu saldırılarda çocuk, kadın, yaşlı demeden 400’den fazla sivili katletti. Yapılan bu saldırı sonrası İHH İnsani Yardım Vakfı, Gazze için destek konvoyu düzenledi. Düzenlenen konvoy soğuk havaya rağmen büyük ilgi gördü.

Samsun Kadın Doğum Hastanesi’nde Sahur yemeği veriyorlar üç yemek parası alıyorlar

Samsun Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi yemekhanesinde sahur yemeği yiyenler iki kahvaltı daha yemiş gibi oluyorlar.

Ramazan’da dengeli, hafif ve sağlıklı beslenin

Sahur ve iftar öğünlerinde yapılan beslenme hatalarının, oruç tutan kişilerin sağlıklarını ciddi şekilde etkileyebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Pekşen, “Bu hataları önlemek için dengeli, hafif, sağlıklı ve sindirimi kolay gıdalar tercih edilmeli, aşırı tuz, şeker ve yağ alımından kaçınılmalıdır” dedi.

Kaçırma Sahurları

Onbir ay hasretle beklenir Geceler onunla süslenir Maniler tebessümle dinlenir Kaçırma hiç sahurları

Ramazanda demir eksikliğine dikkat

Ramazan ayında demir eksikliği olanların kan testi yaptırarak tedbiri elden bırakmamaları gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Harika Uğurtay, “Oruç tutanlar için demir takviyesi gerekiyorsa, ilaçlar sahurdan en az yarım saat sonra veya iftardan 2-3 saat sonra alınmalıdır” dedi.

Ramazan bitti, yardım bitmedi!

Bafra Anadolu İmam Hatip Lisesi'nde; idrak ettiğimiz mübarek Ramazan ayı, oruç, iftar, sahur, teravih namazı, ibadetler ve dualar; bu mübarek ayın yaşanan güzellikleriydi.

Tekkeköy Belediyesi’nden Kahramanmaraş’ta İftar Dayanışması

Ramazan ayında afet bölgelerindeki vatandaşlarla dayanışmayı sürdüren Tekkeköy Belediyesi Kahramanmaraş’ta 1000 kişilik iftar ve sahur yemeği veriyor.

SAMGİAD'dan Kahramanmaraş'ta Bin Kişiye İftar

Samsun Genç İş İnsanları Derneği, Çarşamba Belediyesi'nin Kahramanmaraş'ta kurduğu İftar Çadırı'nda 1000 kişiye iftar ve sahur yemeği verdi. Dernek Yönetimi ayrıca depremzedelere ayni ve nakdi yardımda da bulundu.

İftar ve Sahur Arası Bol Bol Su İçin

Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, "Oruç mutlaka su ile açılmalıdır. Çorba sonrası ara verilmelidir ki mide ve bağırsak sistemi rahat etsin, beyin doyduğunu anlayabilsin" dedi.

Ramazan’da Su İhtiyacını Mideye Yüklenmeden Giderin

Uzun süreli açlık nedeniyle vücudumuzun Ramazan ayında en çok suyun yokluğunu hissettiğini dile getiren Diyetisyen Sena Pekşen, “İftar vakti gelince, oruç açılırken suya yüklenip bir anda çok fazla su tüketmek yerine, iftardan sahura kadar azar azar su içerek vücudun ihtiyaç duyduğu su miktarının bölüştürülmesi vücudumuz için daha sağlıklıdır” dedi.

Ramazanda Tiroit İlaçları Sahurdan Yarım Saat Önce Alınmalı

Ramazan ayında tiroit hastalarının ilaçlarını nasıl kullanabileceği hakkında bilgilendirmede bulunan Liv Hospital Samsun Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Esra Tutal, “Sahura kalkarken normalden yarım saat önce uyanılıp, ilaç alınıp yarım saat geçtikten sonra sahur yemekleri yenilebilir.

Çarşamba Belediyesi’den Kahramanmaraş’a İftar Çadırı

Samsun’un Çarşamba Belediyesi, deprem bölgesi Kahramanmaraş’ta iftar çadırı kuruyor. Çadırlarda vatandaşlara iftar ve sahurda bin kişilik yemek hazırlanacak.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, konuşmasına tüm partilileri selamlayarak başladı

Ramazan ayı boyunca 81 il teşkilatı tarafından gerçekleştirilen iftar ve sahur programları için teşekkürlerini ileten Cumhurbaşkanı Erdoğan, bu programların salgın döneminde mesafeli durmak mecburiyetinde kaldıkları milletle yeniden hasret giderme, kucaklaşma vesilesi olduğunu ifade etti.

Sahur Bereketi

Her anı mükafat ve bereketle dolu bir zaman dilimi olan Ramazan ayının güzellikleri arasında şüphesiz İftar ve Sahur vakitlerinin yeri ayrıdır.Sahur geceyi süsleyen bir inci gibidir bu ay içerisinde.

Ramazan Ayında İftar ve Sahurda Nasıl Beslenmeliyiz

Büyük Anadolu Hastaneleri doktorlarından Uzm. Diyetisyen Aslıhan Şahiner, "Sahurda tok tutması açısından özellikle protein ağırlıklı beslenmenizi, İftarda ise çorba ve salatayı tükettikten sonra 10 veya 15 dakika boyunca bir mola vermenizi öneriyorum" dedi.

Sosyal medya ve elektronik ticaret platformları Konusunda Düzenlemeler Yapılacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan, açılışta yaptığı konuşmasına, “Bugün ilk sahuruna kalkacağımız, yarın ilk orucunu tutacağımız başı rahmet, ortası mağfiret, sonu ebedi azaptan kurtuluş olan Ramazan-ı Şerifinizi tebrik ediyorum” diyerek başladı.

Sağlıklı Oruç İçin Protein Çeşitliliğini İhmal Etmeyin!

Günlük gereksinim duyulan proteinin alınmasının bağışıklık sistemi açısından oldukça önemli olduğunu belirten Liv Hospital Samsun Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt. Aysun İpek, “İftarda tüketilen tavuk, hindi, balık gibi beyaz et grubu, yoğurt, kefir ve benzeri süt ürünleri ve aynı zamanda iftardan sonraki ara öğünde ve sahurda de yer verilebilecek kabuklu yemişler olan ceviz, fındık, badem gibi yiyecekler tüketilerek günlük protein ihtiyacı karşılanabilir” dedi.

Ramazan Kavramlar Sözlüğü!

Ramazan ayının kutsal sayılmasının sebebi sahip olduğu özellikleridir.

İftar ve Sahur Programları Yapılmayacak!

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesinde gerçekleştirilen Kabinesi Toplantısı’nın ardından Covid 19 salgını hakkında alınan yeni tedbirleri açıkladı.

Ramazan Ayında Oruç Tutanlar Dikkat

Uzmanlar, laktozsuz süttün içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle sahur ve iftarda bir laktozsuz süt içilmesini öneriyor.

Cami Cemaatinden Örnek Davranış

Fatih Kocamustafapaşa’da bulunan Sümbül Efendi Camii cemaati, aralarında topladıkları yardımlarla kendi mahallelerindeki muhtaçların bir aylık Ramazan ihtiyacını karşılamaya başladı. Çalışma ile birlikte Ramazan boyunca 13 bin 350 kişiye sahur ve iftariyelik ulaştırılacak.

Ramazan’da Sigarayı Bırakmak İsteyenlere Önemli Tavsiyeler

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), oruç tutan tiryakilere “iftar ve sahur arasında aşırı sigara tüketmek çok daha zararlı” uyarısında bulunurken, Ramazan ayının bu bağımlılıktan kurtulmak için bir fırsat olarak değerlendirilmesi tavsiyesinde bulundu.

Sandıkçı; Gençlerle Sahurda Buluştu

Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı sosyal medya üzerinden haberleştiği gençlerle sahurda buluştu.

Başkan Kılıç, Öğrencilerle Sahur Yaptı

Bafra Belediye Başkanı Hamit Kılıç, Yüksek Öğrenim Kredi ve Yurtlar Kurumu Bafra Milli Piyango Yurdu öğrencilerini ziyaret ederek sahur yaptı.

Beslenme uzmanından İftar Ve Sahur Menüsü

Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur YILMAZ, oruç tutanların rahat bir gün geçirmesi için örnek bir iftar ve sahur menüsü paylaştı.

Oruç Tutmak Kanserden Koruyor!

Sahur ve iftarda yediklerinize dikkat ederek, hem bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir hem de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, oruç tutmanın sağlığa faydalarını anlattı.

Ramazan’da doğru bilinen yanlışlar!

Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Elanur Yılmaz, Ramazan’da birçok insanın sıkça doğru olarak uyguladığı hatalara değindi.

Müslüman Ülkeler, Bu Ramazan’da Da Birleşemedi

Müslüman ülkeler, bu Ramazan’da da birleşemedi. Türkiye, Avustralya ve Irak Ramazan orucu için bu gece sahura kalkarken; Suudi Arabistan, BAE, Bahreyn, Mısır, Sudan, Filistin, Ürdün, Fas, Tunus, Cezayir ve Moritanya hilal komiteleri bu akşam toplanarak Ramazan hakkında karar verecek.

Ramazan ayını sağlıklı geçirme önerileri

​Kişinin sağlam bir bünyesi varsa oruç tutmak sağlığı bozmazken, sağlık sorunları söz konusu olduğunda oruç tutarken biraz daha dikkatli olunması gerekiyor. ‘Oruç-sağlık’ ilişkisi söz konusu olduğunda akla önce kan şekerinin düşmesi, yani hipoglisemi sorununun geldiğini vurgulayan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Kronik rahatsızlığı olanlar mutlaka doktoruna danışmalı. İftardan sonra bol miktarda sıvı tüketilmeli ve sahur hafife alınmamalı” açıklamasında bulundu.

Günden güne yitirdiğimiz Mirasımız Kudüs ve Mirasımız Derneği (3)

​Kudüs’teki ilk gecemizde otelde sahuru yapıp Mescid-i Aksa’ya sabah namazına gitmek için niyetleniyoruz hepimiz.

Başbakan Sahuru Samsun'da Yaptı

Başbakan Binali Yıldırım, katıldığı gençlik şöleninin ardından vatandaşlar ile Kurtuluş yolunda sahur yaptı.

Başbakan Yıldırım Samsun'da Sahur Yapacak

Başkan Şahin: Gurbetteki Hemşerilerimiz Bizim İçin Güç Kaynağı

Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Zihni Şahin bir dizi temasta bulunmak için gittiği İstanbul’da Samsunlu hemşerileri ile buluştu, iftar ve sahur programlarına iştirak etti.

İftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz?

AK Parti Samsun İl Başkanı Avukat Hakan Karaduman:İftar ile sahur arasında çalışmalarımızı yoğunlaştıracağız!

İlkadım’da Eğitim Camiası İle Sahur Buluşması

İlkadım Belediye Başkanı Erdoğan Tok, Gençlik ve Spor Bakanı Akif Çağatay Kılıç'ın talimatıyla Samsun Anadolu Lisesi'nin bahçesine 2 bin 500 kişilik dev spor kompleksi kazandırılacağını söyledi.

Sahur Sevabı

Askeri okulda ilk sene haricinde oruç tutmak serbest hale gelmişti. Ramazan neşesi sadece oruç tutan öğrencileri değil bütün öğrencileri kapsıyordu. Oruç tutamayan öğrenciler tutan öğrencilere gıpta ile bakıyor bu harika ibadetten mahrum kaldıkları için çok üzülüyorlardı.

Bakan Soylu Ve Karaaslan'dan Emniyet Güçlerine Moral

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Samsun Milletvekili Çiğdem Karaaslan, Atakum ilçesinde görev yapan emniyet güçleri ile birlikte sahur yaptı. Programda Karaaslan’ın telefonla aradığı İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, polislerle sohbet ederek, moral verdi.

Atakum Ramazan Sokağına Büyük İlgi

Atakum Beldiyesi’nin Alparslan Bulvarı üzerinde kurduğu Atakum Ramazan Sokağı, her akşam iftar ve sahur vakitleri arasında binlerce kişinin buluşma noktası haline geldi. Atakum Belediye Başkanı İshak Taşçı, “Ramazan Sokağımız, iftardan sahura bölgenin bölgenin buluşma merkezi haline geldi” dedi.

Ticaret Gemilerinde Ramazan

Gemilerde özellikle deniz ortasında oruç tutmak geminin rotasına göre değişkendir. Çünkü seyir süresince günler uzar veya kısalır. Doğuya doğru giderken gün kısalır batıya ise uzar. İftar ve sahur vakitlerini bulunduğunuz mevkie göre ayrıca hesaplamak lüzumu vardır. Keza namaz kılmak içinde vakit tayini önemli olup namazın farzlarından bir tanesidir.

Kafayı yedim hocam, orucum bozulur mu?

​Bu sene de Ramazan’ın tartışmasız starları renkli simalarıyla Ramazan Hocaları. Ramazan boyunca iftar ve sahur programlarında en çok izlenenler listesine girdiler. Bu programların içeriklerinde her sene ufak tefek değişiklikler yapılsa da, genelde aynı minval üzere devam ediyor. Reyting uğruna içerik çoğu kez ihmal edilebiliyor. Diyanet İşleri Başkanlığı, son iki yılın televizyondaki ramazan programlarını inceleyerek, eksik noktalar olduğunu bir raporla hocalara iletmiş ve “Reyting uğruna programın içeriğinin zayıflamasına izin vermeyin, ağlamalı dualardan kaçının” uyarısında bulunmuştu. Bir parça etkili oldu diyebiliriz.

Oruç/Uruc

Çocukluğum, masalların arka sokağında geçmedi ama masal gibi oruçların sokaklarında geçti. Sokak sokak sahura kalkmak ve sokak sokak iftara koşmaktı benim çocukluğum.

Atakum Ramazan Sokağında, İftardan Sahura Etkinlikler…

Atakum Belediyesi tarafından her yıl düzenlenen ve binlerce Samsunlunun, iftar ve sahur vakitleri arasında keyifle zaman geçirdiği Atakum Ramazan Sokağı, bu yıl da büyük ilgi görüyor.

Atakum’da Ramazan Etkinliklerine Yoğun İlgi

Atakum Belediyesi tarafından ilçede kurulan Atakum Ramazan Sokağı, iftar ve sahur vakitleri arasında Samsunluları buluşturmaya ve keyifli akşamlar yaşatmaya devam ediyor. Türk-İş mevkiinde, Seyfi Demirsoy İlkokulu yanında kurulan dev alanda sevdikleriyle birlikte, birbirinden güzel etkinlikler eşliğinde eğlenceli akşamlar yaşayan Samsunlular, Ramazan Ayının güzelliklerini hep birlikte yaşıyor.

Atakum’da Ramazan Bir Başka

Atakum Belediyesinin geleneksel hale getirdiği Atakum Ramazan Sokağının, geçtiğimiz yıllarda olduğu gibi yine birbirinden güzel etkinliklerle hizmet verdiğini söyleyen Başkan Taşçı, “Tüm hemşehrilerimizi, Ramazan Ayının güzelliklerini yaşamak için, iftar ve sahur vakitleri arasında sokağımıza bekliyoruz” dedi.

Sadece Bir Ay…

Çok şükür yine Ramazan geldi. Bunu nefsimiz söylemese de emin olun ki vücudunuzda kendine yer bulmuş bütün organ ve hücreler söylüyor, çünkü Ramazan ayı onlar için bir teneffüs, bir yenilenme, toksinlerinden arınıp kendine gelme ayı.

Ramazanda hızlı tokluğa dikkat!

Ramazan ayında beslenme düzeni değişiyor. Uzmanlar, Ramazan ayının anlam ve önemine uygun olarak “vücudu dinlendirme ve arındırma” için bazı kuralları hatırlatıyor. “Sahura mutlaka kalkılmalı” diyen uzmanlar, hızlı tokluk riskine dikkat çekiyor. “Pide tercih edilecekse yoğurt ya da kefirle tüketilmeli” diyen Dr. Gizem Köse, iftarda yavaş yemek, su tüketimine dikkat etmek ve iftar sonrası 20 dakikalık yürüyüş önerisinde bulunuyor.

Başkan Tok Sağlık Camiası İle Sahurda Buluştu 

Geleneksel hale gelen sahur programında sağlık kurumları yöneticileri ile bir araya gelen İlkadım Belediye Başkanı Erdoğan Tok, “ Komşu iftarları kapsamında vakumlu otomatik paketleme makinesiyle hijyenik bir ortamda özel bir kutuda servis edilen yemeklerde, sıra bekleme sıkıntısı olmadan masalarda hazır bir şekilde bulunuyor" dedi