Demedi demeyin!

Saadettin BAYÇELEBİ

28-10-2017 09:09

Havalar bozmaya başlasa da biz havamızı bozmayalım diye yazıyorum bu haftaki yazıyı. Malum,  Kasım-Aralık-Ocak ayları ile beraber havamız bozulabilir, çünkü bu aylarda salgını ile nam yapmış bir virüsün aktivite zamanı. Hayvanlardan bulaşan cinsinin çok daha ağır olduğunu geçtiğimiz yıllar öğretti bize. Özellikle kuş ve domuzdan bulaşanı için acı tecrübeler elde ettik. Halk arasında grip denilse de tıbbi karşılığı influenza virüsüdür. Herhangi bir yaşta görülebilen bu  virüs, bulaşma oranı yüksek viral bir hastalık oluşturur. Özellikle 2 yaş altı ve 65 yaş üstünde ağır seyredebilir. Bazen çok uzak mesafelerden bir kuşun kanatlarına binip gelebilmektedir. İki gün kuluçka süresi vardır. İkinci günden sonra öksürük ve boğaz ağrısı ile kendini belli etmeye başlar, diğer nezle çeşitlerinden yaygın eklem ve kas ağrıları ile ayrılır. Nefes darlığı ve solunum güçlüğünün varlığı hastaneye yatarak tedavi yapılması gerekliliğinin göstergelerinden biridir. Çarpıntı ve bilinç bulanıklığı durumun ciddi olduğunu gösterir. Öyle bir virüs ki her yıl şekil değiştirdiği için kendisine karşı tam bağışıklık kazanmak da mümkün değil maalesef. Bu yüzden aşılar da her yıl yeniden yeni virüse göre üretilir, yani tam bir koruyuculuk sağlayamamaktadırlar.

Tanımlayıcı bilgileri verdikten sonra, sıra geldi yapmamız gerekenlere:

1-Bu virüsten korunmak için değişken hava koşullarına karşı tedbirli olmalı, uygun kıyafetler giymeliyiz.

2-Elimizi yıkama konusunda özen göstermeliyiz. Özellikle arkadaşlarımızla merhabalaşırken çok yakınlaşmamalı, muhabbette değil belki, ama fiziksel anlamda mesafeli olmalıyız.

3-Her zaman yapmamız gerekse de özellikle önümüzdeki üç aylık süreçte beslenmemize, çevresel hijyene ve bulunduğumuz ortamın havalandırmasına çok dikkat etmeliyiz. Beslenme demişken konuyu biraz açmak istiyorum. Özellikle kış aylarında bağışıklığımızı güçlendirecek yiyecek ve içeçekler tüketmek bu hastalığa karşı direnc kazanmamıza vesile olacaktır. Şekerli gıda tüketiminden uzak durmalı, zencefil içerikli sağlıklı çaylar tüketmeliyiz. Özellikle ocaliptuslu bitkisel çaylardan tüketmek vücudumuzu uzun vadede güçlü kılacaktır.

4-Soğan kürü dediğimiz ve etkinliğini bizzat deneyerek öğrendiğimiz bir çeşit soğan çayı da denenebilir bence. (Kaynamakta olan bir buçuk su bardağı klorsuz suyun içine dış kabukları soyulmuş soğanı 4 veya 6 bölerek atın. Ağzı kapalı olarak 5 dakika kaynadıktan sonra, ılımasını bekleyin, öğleden önce ve sonra günde iki kez  15 gün boyunca ve ihtiyaç duydukça kullanın)

5-En ufak burun akıntısında doktora koşun demiyorum ama, yaygın halsizlik ve kas ağrıları başladıysa mutlaka doktorunuzla görüşün derim.

6-Aşılamaya gelince; özellikle diyabet, kalp hastalığı, dalak hastalığı  gibi kronik rahatsızlığı olanlara ve sürekli enfeksiyon maruziyeti yaşayan sağlık personellerine aşı yapılmasının fayda sağlayacağını düşünüyorum.

Sağlıcakla kalın. Selam ve dua ile…

Saadettin BAYÇELEBİ

DİĞER YAZILARI Sessiz Gemi 01-01-1970 03:00 Öyle Bir Geçer Zaman ki… 01-01-1970 03:00 Ahh vatan! 01-01-1970 03:00 Kuduzzz 01-01-1970 03:00 Yarının Büyükleri 01-01-1970 03:00 Tehlike büyük! 01-01-1970 03:00 İşte sebebi! 01-01-1970 03:00 Neden yüksek? 01-01-1970 03:00 CO 01-01-1970 03:00 Tavuğun Dünyası 01-01-1970 03:00 Herşey Zamanında Güzel 01-01-1970 03:00 Et Fiyatları Üzerine… 01-01-1970 03:00 Hastalanmayı beklemeyin! 01-01-1970 03:00 Kim kurar içindeki saati? 01-01-1970 03:00 Aman yükselmesin! 01-01-1970 03:00 Kaybolan Değerlilerimiz-2 01-01-1970 03:00 Kaybolan Değerlilerimiz-1 01-01-1970 03:00 Buğdayın hayatı! 01-01-1970 03:00 Kurbanlık Sağlık 01-01-1970 03:00 Buğdaysız Hayat -3 01-01-1970 03:00 Buğdaysız hayat! -2 01-01-1970 03:00 Buğdaysız hayat! -1 01-01-1970 03:00 Su Hayattır Ama… 01-01-1970 03:00 Sıcaklık Yükseliyor! 01-01-1970 03:00 Biz Üç Kardeştik… 01-01-1970 03:00 Tatil kazalarına dikkat! 01-01-1970 03:00 Yaz kızım! 01-01-1970 03:00 Eğitim şart! 01-01-1970 03:00 Hey Gidi Gençlik… 01-01-1970 03:00 Kardeşten Öte… 01-01-1970 03:00 Bir Nefes Sıhhat 01-01-1970 03:00 Yazınız kışa dönmesin! 01-01-1970 03:00 Sadece beş dakika! 01-01-1970 03:00 Ya tutarsa! 01-01-1970 03:00 Gerçekten yaşıyor muyuz? 01-01-1970 03:00 Altın Ekmek 01-01-1970 03:00 Anamızın Ak Sütü 01-01-1970 03:00 Atı alan üsküdar’ı geçti! 01-01-1970 03:00 İsrafın bu kadarı... 01-01-1970 03:00 Bizi biz yapan değerlerimiz! 01-01-1970 03:00 Evet Varım!  01-01-1970 03:00 Var mısınız? 01-01-1970 03:00 Varlık Fonu, Sağlık Fonu 01-01-1970 03:00 Check – Up Veya Çekap 01-01-1970 03:00 Acil haller! 01-01-1970 03:00 Sadece Süt 01-01-1970 03:00 Biz Bu Coğrafyanın Rüzgârıyız 01-01-1970 03:00 İnce Hastalık 01-01-1970 03:00 Çocuklarımızı bekleyen tehlike! 01-01-1970 03:00 Duyduk duymadık demeyin! 01-01-1970 03:00 Hayallerinizden vazgeçmeyin! 01-01-1970 03:00 Gribin binbir yüzü! 01-01-1970 03:00 Kuşa Dönmeyelim 01-01-1970 03:00 Canım Öğretmenim 01-01-1970 03:00 Ne zaman unuttuk? 01-01-1970 03:00 Aman aklımızı karıştırmasınlar! 01-01-1970 03:00 Beni Yakacaklar 01-01-1970 03:00 Yeniden Efendi Olmak 01-01-1970 03:00 Fış Fış Gelen Kış 01-01-1970 03:00 Biz Hala… 01-01-1970 03:00 aktarlardaki tehlikeli otlar-2 01-01-1970 03:00 Aktarlardaki Tehlikeli Otlar-1 01-01-1970 03:00 oku! 01-01-1970 03:00 Kurban keserken kurban olmayalım! 01-01-1970 03:00 Bebeğin Sağlığı Annesiyle Başlar 01-01-1970 03:00 b12 zirvesi 01-01-1970 03:00 Sevgili Denizlerimiz 01-01-1970 03:00 Şimdi Güneş Ve Deniz Zamanı 01-01-1970 03:00 Köprüden Önceki Son Çıkış: Rusya 01-01-1970 03:00 Hadi yürüyüşe çıkalım! 01-01-1970 03:00 Artık Uyanma Vakti 01-01-1970 03:00 Amerikan İlişkileri Darbe Ve Yakın Gelecek 01-01-1970 03:00 Kahraman Milletime Tavsiyeler 01-01-1970 03:00 Sınırsız değil korkusuz tüketelim! 01-01-1970 03:00 BU NE HERZE, BU NE HEZEYAN.? 01-01-1970 03:00