Stres Yönetiminde Sınıfta Kalmak
SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Yazarlar - Köşe Yazıları
Akasyam Haber
Advert
ANASAYFA Genel Güncel Gündem Siyaset Samsun Haber Kent Kültürü Türkiye Dünya Ekonomi Kültür Tarih
Stres Yönetiminde Sınıfta Kalmak
24.01.2022 11:26:56

 

Stres Yönetiminde Sınıfta Kalmak

Çağımızın hastalığı olarak ortaya çıkan, fiziksel ve ruhsal bozukluğu ifade etmektedir. Adına stres dediğimiz illet varlığı ile hayatları alt-üst etmeye devam ediyor. Kısaca kendinizi kontrol edememe ve kimyanızın bozulmasıdır.

Stresin kaynağı fiziksel olabileceği gibi çoğu zaman ruhsaldır. Bu gibi durumlarda kişi oldukça gergin ve huzursuzdur. Bunun sonucunda; agresif, hırçın, sinirli, diken üstünde olma, hiçbir şeyden zevk almama gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır. Kimseyle konuşmak istemeyen, her şeyin battığı başka bir gezegende bulunma halidir.

Bu gibi durumlarda stresin kaynağını bilseniz bile en yakınlarınızla paylaşmanız bile olası değildir. Çünkü ortaya koyacakları ilk tepki meseleyi hafife almak olacağı için bu durum sizi daha da çileden çıkaracaktır. Bunu iyi niyetli ve size yardımcı olmak adına yaptıklarına şüphe yoktur fakat bu durum probleme tuz-biber ekmekten başka işe yaramadığını mutlaka deneyerek görmüşsünüzdür.

YAZININ DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Stres Yönetiminde Sınıfta Kalmak
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
GALERİLER
Advert