Vm Medical Park Samsun Hastanesi’nden Kalp Dostu Workshop
SON DAKİKA
Sol Ok
Sağ Ok
Yazarlar - Köşe Yazıları
Akasyam Haber
Advert
ANASAYFA Genel Güncel Gündem Siyaset Samsun Haber Kent Kültürü Türkiye Dünya Ekonomi Kültür Tarih
Vm Medical Park Samsun Hastanesi’nden Kalp Dostu Workshop
30.09.2022 14:20:48

 

Vm Medical Park Samsun Hastanesi’nden Kalp Dostu Workshop

VM Medical Park Samsun Hastanesi Beslenme Diyet Kliniği’nden Dyt. Sena Pekşen, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla düzenlenen Workshop’ta gelen misafirleri bilgilendirdi.

Kırmızı meyvelerin antioksidan kaynağı olduğunu dile getiren VM Medical Park Samsun Hastanesi Beslenme Diyet Kliniği’nden Dyt. Sena Pekşen, “İçeriğindeki zengin lif ve biyoaktif bileşikler sayesinde kalp dostudurlar. Kan basıncını dengeleyerek damar sağlığı için faydalıdır. Kefir bağırsak sağlığı için faydalıdır ve kalsiyumdan zengin bir besindir. Chia tohumu içerdiği omega-3 yağ asitleri kalp sağlığınıza faydalıdır. Yulaf ezmesi çözünür lif sayesinde LDL kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. İçerdiği B ve E vitaminleri sayesinde kalp hastalıklarını önleyici etkiye sahiptir” şeklinde konuştu.

SMOOTHİE TARİFİ

Dyt. Sena Pekşen kalp dostu smoothie tarifiyle ilgili şu bilgileri paylaştı:

•1,5 su bardağı karışık kırmızı meyve (çilek, böğürtlen, ahududu)

•2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

•1 tatlı kaşığı chia tohumu

•1 bardak kefir

 

Vm Medical Park Samsun Hastanesi’nden Kalp Dostu Workshop
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
GALERİLER
Web Tasarım
iş güvenliği malzemeleri